お顔の老化といえば、シワや皮膚のタルミですね。
ところが・・・・・、
米ロチェスター大学メディカルセンターのShaw先生は顔面のCTスキャンの詳細な解析をしました。
ナ、ナ、ナ、ナント・・・・・、
顔面骨の骨そのものがすなくなっていくことを見つけたのです。
目の周りの骨がすなくなっていくのです。
頬骨の骨もすなくなっていきます。
顎の骨もすなくなっていきます。
女性が早くこの変化を起こします。
41~64歳でこの変化が起こるのです。
更年期と関連があります。
女性ホルモンがなくなってくるからです。
女性ホルモンが骨を保つ作用があるからです。
更年期前後で・・・・・、
顔面骨という骨に「骨粗鬆症」が起きるのです。
骨がすなくなれば、その上を覆う皮膚にもシワやタルミができてしまいます。
男性はこの変化が65歳以降で起きてくるそうです。
皮膚のシワとタルミは個人差があります。
ストレスが多いと加速度的に増加します。
紫外線を浴びると加速度的に増加します。
煙草を吸っていると加速度的に増加します。
骨粗鬆症を防ぐ方法は、お薬だけでは足りません。
骨粗鬆症のお薬だけではなく、有酸素運動が有効だという報告が話題になっています。
ストレスを緩和する有酸素運動っていうと・・・・・、
やっ~~~ぱり、ヨガということね! (^_-)-☆パッチ!
ところが・・・・・、
米ロチェスター大学メディカルセンターのShaw先生は顔面のCTスキャンの詳細な解析をしました。
ナ、ナ、ナ、ナント・・・・・、
顔面骨の骨そのものがすなくなっていくことを見つけたのです。
目の周りの骨がすなくなっていくのです。
頬骨の骨もすなくなっていきます。
顎の骨もすなくなっていきます。
女性が早くこの変化を起こします。
41~64歳でこの変化が起こるのです。
更年期と関連があります。
女性ホルモンがなくなってくるからです。
女性ホルモンが骨を保つ作用があるからです。
更年期前後で・・・・・、
顔面骨という骨に「骨粗鬆症」が起きるのです。
骨がすなくなれば、その上を覆う皮膚にもシワやタルミができてしまいます。
男性はこの変化が65歳以降で起きてくるそうです。
皮膚のシワとタルミは個人差があります。
ストレスが多いと加速度的に増加します。
紫外線を浴びると加速度的に増加します。
煙草を吸っていると加速度的に増加します。
骨粗鬆症を防ぐ方法は、お薬だけでは足りません。
骨粗鬆症のお薬だけではなく、有酸素運動が有効だという報告が話題になっています。
ストレスを緩和する有酸素運動っていうと・・・・・、
やっ~~~ぱり、ヨガということね! (^_-)-☆パッチ!
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ショックです!
nori 骨粗しょう症といえば、腰や足をイメージしていましたが
顔の骨も影響を受けるのですね!
当たり前のことですが、気がつきませんでした。
悲しい…
面変わりを最小限に食い止めるには…顔ヨガ???
顔の筋肉にアプローチするのは簡単そうですが
骨となると、難しそうです。ああ…動揺しています(汗)。
ストレスを解消し自律神経を整えるだけでも
効果はあるのだから、
これからも、楽しくヨガに励もうと思います。
よこさんの情報、面白いです。
あ痛たたた・・・
chie 髪の毛がうねってくるのも
加齢なんだとか・・・
頭皮マッサージをすると
顔のハリにつながるそうですよ。
(by 美容師さん)
シャシャンカアーサナです♬
Re: ショックです!
ヨコ noriさん
骨粗しょう症を防ぐには、運動が大切ですよね。
顔面の筋肉を効率的に動かすのは・・・・・、
「笑い」です。
大いに笑って過ごしましょう~~~!(^_-)-☆ パッチ!
ヨコ
Re: あ痛たたた・・・
ヨコ chieさん
シャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)は、
自律神経の働き(相対的に副交感神経を高める)はずです。
最近やっていませんでした。
こんど、自分のクラスにももって入れよっと!
有り難うございます。
ヨコ
骨を強くする
ゴチ 更年期障害以外での皺の原因はストレス、紫外線、タバコなのですね。私に場合は紫外線が心配されますが、これは「骨を強くする」と言う事を優先し、気にしない事にしています。
Re: 骨を強くする
ヨコ ゴチさん
41~65歳まで男性は女性ほどの変化は少ないようです。しかしながら65歳以降は男性も起こりえるようですが、かなりの個人差があるようです。わたくしは「笑い」が大切かなと思っていま~す。(^_-)-☆パッチ!
ヨコ
nori 骨粗しょう症といえば、腰や足をイメージしていましたが
顔の骨も影響を受けるのですね!
当たり前のことですが、気がつきませんでした。
悲しい…
面変わりを最小限に食い止めるには…顔ヨガ???
顔の筋肉にアプローチするのは簡単そうですが
骨となると、難しそうです。ああ…動揺しています(汗)。
ストレスを解消し自律神経を整えるだけでも
効果はあるのだから、
これからも、楽しくヨガに励もうと思います。
よこさんの情報、面白いです。
あ痛たたた・・・
chie 髪の毛がうねってくるのも
加齢なんだとか・・・
頭皮マッサージをすると
顔のハリにつながるそうですよ。
(by 美容師さん)
シャシャンカアーサナです♬
Re: ショックです!
ヨコ noriさん
骨粗しょう症を防ぐには、運動が大切ですよね。
顔面の筋肉を効率的に動かすのは・・・・・、
「笑い」です。
大いに笑って過ごしましょう~~~!(^_-)-☆ パッチ!
ヨコ
Re: あ痛たたた・・・
ヨコ chieさん
シャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)は、
自律神経の働き(相対的に副交感神経を高める)はずです。
最近やっていませんでした。
こんど、自分のクラスにももって入れよっと!
有り難うございます。
ヨコ
骨を強くする
ゴチ 更年期障害以外での皺の原因はストレス、紫外線、タバコなのですね。私に場合は紫外線が心配されますが、これは「骨を強くする」と言う事を優先し、気にしない事にしています。
Re: 骨を強くする
ヨコ ゴチさん
41~65歳まで男性は女性ほどの変化は少ないようです。しかしながら65歳以降は男性も起こりえるようですが、かなりの個人差があるようです。わたくしは「笑い」が大切かなと思っていま~す。(^_-)-☆パッチ!
ヨコ
この記事へのコメント
骨粗しょう症といえば、腰や足をイメージしていましたが
顔の骨も影響を受けるのですね!
当たり前のことですが、気がつきませんでした。
悲しい…
面変わりを最小限に食い止めるには…顔ヨガ???
顔の筋肉にアプローチするのは簡単そうですが
骨となると、難しそうです。ああ…動揺しています(汗)。
ストレスを解消し自律神経を整えるだけでも
効果はあるのだから、
これからも、楽しくヨガに励もうと思います。
よこさんの情報、面白いです。
顔の骨も影響を受けるのですね!
当たり前のことですが、気がつきませんでした。
悲しい…
面変わりを最小限に食い止めるには…顔ヨガ???
顔の筋肉にアプローチするのは簡単そうですが
骨となると、難しそうです。ああ…動揺しています(汗)。
ストレスを解消し自律神経を整えるだけでも
効果はあるのだから、
これからも、楽しくヨガに励もうと思います。
よこさんの情報、面白いです。
2013/08/30(Fri) 06:18 | URL | nori #-[ 編集]
髪の毛がうねってくるのも
加齢なんだとか・・・
頭皮マッサージをすると
顔のハリにつながるそうですよ。
(by 美容師さん)
シャシャンカアーサナです♬
加齢なんだとか・・・
頭皮マッサージをすると
顔のハリにつながるそうですよ。
(by 美容師さん)
シャシャンカアーサナです♬
noriさん
骨粗しょう症を防ぐには、運動が大切ですよね。
顔面の筋肉を効率的に動かすのは・・・・・、
「笑い」です。
大いに笑って過ごしましょう~~~!(^_-)-☆ パッチ!
ヨコ
骨粗しょう症を防ぐには、運動が大切ですよね。
顔面の筋肉を効率的に動かすのは・・・・・、
「笑い」です。
大いに笑って過ごしましょう~~~!(^_-)-☆ パッチ!
ヨコ
2013/08/30(Fri) 08:43 | URL | ヨコ #-[ 編集]
chieさん
シャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)は、
自律神経の働き(相対的に副交感神経を高める)はずです。
最近やっていませんでした。
こんど、自分のクラスにももって入れよっと!
有り難うございます。
ヨコ
シャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)は、
自律神経の働き(相対的に副交感神経を高める)はずです。
最近やっていませんでした。
こんど、自分のクラスにももって入れよっと!
有り難うございます。
ヨコ
2013/08/30(Fri) 08:47 | URL | ヨコ #-[ 編集]
更年期障害以外での皺の原因はストレス、紫外線、タバコなのですね。私に場合は紫外線が心配されますが、これは「骨を強くする」と言う事を優先し、気にしない事にしています。
ゴチさん
41~65歳まで男性は女性ほどの変化は少ないようです。しかしながら65歳以降は男性も起こりえるようですが、かなりの個人差があるようです。わたくしは「笑い」が大切かなと思っていま~す。(^_-)-☆パッチ!
ヨコ
41~65歳まで男性は女性ほどの変化は少ないようです。しかしながら65歳以降は男性も起こりえるようですが、かなりの個人差があるようです。わたくしは「笑い」が大切かなと思っていま~す。(^_-)-☆パッチ!
ヨコ
2013/09/01(Sun) 00:14 | URL | ヨコ #-[ 編集]
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