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自分がとても不快に感じる人がいることは珍しくありません。
学校でも、会社でも、ご近所でも、家庭でも、親戚でも・・・・・、
よくあることです。

滅多に会わない人なら我慢できるでしょう。
深刻なストレスにはならないでしょう。

もしそういう人が目の前にずっといたら・・・・・、
深刻なストレスになります。

いろいろな病気にもなり得るのです。

数年前です。
アヌサラヨガの創設者のJFが来日しました。

アヌサラヨガのティーチャートレーニングコースである女性が質問をしました。
嫌いな人がいたときにはどうしたら良いのでしょう?

JFは自分にも起きた実話をします。
そして・・・・・、
「美しい距離を置きなさい!」

これは皆に大きな感動を起こします。
ところが・・・・・、
実際の場面で、目の前に嫌な人がいたら美しい距離は置けないのです。
机の向こうにそういう人がいたらなおさらです。

その当時のノートを見直しました。

( ゚o゚)ハッ!

JFの言った言葉が英単語に記されていました。

Beautiful Boundary!です。

美しい境界!です。


富良野・富田ファーム・ラベンダー畑
                                              (富良野・富田ファーム写真集より・ラベンダー畑)

美しい境界を見つめなさい。
美しい境界のこちら側は自分の美しい花園です。
美しい境界のむこう側も美しい花園なのです。

自分の花園だけは美しく、
境界の向こう側が泥とゴミだらけではないのです。

こちらも相手も美しい境界なのです! 

そういう心で相手と自分の境界を見つめ治すのです。
不快な気持ちが緩んできます。
澄んだ気持ちになってきます。
優しい気持ちになってくるのです。

相手も感じてきます。

Beautiful Boundary!をです。
美しい境界!をです。


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【2012/11/22 00:11】 | ストレス緩和
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アユ
ヨコさん こころの距離を置くのではなく、相手にもある美を見ましょうということですよね。これこそがアヌサラヨガですね!

仲立ち
ゴチ
富良野の様なBeautiful Boundaryが有ったら言う事無しですね。美しい境界を何に求めましょう。理解のある第3者が居てくれれば良いのですが二人きりなら音楽、二人に共通する趣味、話題も美しい境界になり得るかもしれません。アヌサラヨガって禅問答のような要素も有るのですね。素晴らしい!

Re: タイトルなし
ヨコ
アユさん

>相手にもある美を見ましょうということですよね。これこそがアヌサラヨガですね!

そうなんです!
判っていてもなかなか出来ないことを、Beautiful Boundary というキーワードで教えてくれていたのです。
色々と問題のあったJFですが、とても素晴らし言葉を日本に残してくれていたのです。

ヨコ 

Re: 仲立ち
ヨコ
ゴチさん

「Beautiful Boundary」は、すでにあるのです!

気がつかないだけです。
見えていないだけです。

ヨコ 



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コメント
この記事へのコメント
ヨコさん こころの距離を置くのではなく、相手にもある美を見ましょうということですよね。これこそがアヌサラヨガですね!
2012/11/22(Thu) 10:23 | URL  | アユ #-[ 編集]
仲立ち
富良野の様なBeautiful Boundaryが有ったら言う事無しですね。美しい境界を何に求めましょう。理解のある第3者が居てくれれば良いのですが二人きりなら音楽、二人に共通する趣味、話題も美しい境界になり得るかもしれません。アヌサラヨガって禅問答のような要素も有るのですね。素晴らしい!
2012/11/22(Thu) 22:44 | URL  | ゴチ #2SrXe8Q6[ 編集]
Re: タイトルなし
アユさん

>相手にもある美を見ましょうということですよね。これこそがアヌサラヨガですね!

そうなんです!
判っていてもなかなか出来ないことを、Beautiful Boundary というキーワードで教えてくれていたのです。
色々と問題のあったJFですが、とても素晴らし言葉を日本に残してくれていたのです。

ヨコ 
2012/11/23(Fri) 00:14 | URL  | ヨコ #-[ 編集]
Re: 仲立ち
ゴチさん

「Beautiful Boundary」は、すでにあるのです!

気がつかないだけです。
見えていないだけです。

ヨコ 

2012/11/23(Fri) 00:17 | URL  | ヨコ #-[ 編集]
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