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お顔の老化といえば、シワや皮膚のタルミですね。

ところが・・・・・、
米ロチェスター大学メディカルセンターのShaw先生は顔面のCTスキャンの詳細な解析をしました。

ナ、ナ、ナ、ナント・・・・・、

顔面骨の骨そのものがすなくなっていくことを見つけたのです。
目の周りの骨がすなくなっていくのです。
頬骨の骨もすなくなっていきます。
顎の骨もすなくなっていきます。

女性が早くこの変化を起こします。
41~64歳でこの変化が起こるのです。

更年期と関連があります。

女性ホルモンがなくなってくるからです。
女性ホルモンが骨を保つ作用があるからです。

更年期前後で・・・・・、
顔面骨という骨に「骨粗鬆症」が起きるのです。

骨がすなくなれば、その上を覆う皮膚にもシワやタルミができてしまいます。
男性はこの変化が65歳以降で起きてくるそうです。

皮膚のシワとタルミは個人差があります。

ストレスが多いと加速度的に増加します。
紫外線を浴びると加速度的に増加します。
煙草を吸っていると加速度的に増加します。

骨粗鬆症を防ぐ方法は、お薬だけでは足りません。

骨粗鬆症のお薬だけではなく、有酸素運動が有効だという報告が話題になっています。

ストレスを緩和する有酸素運動っていうと・・・・・、
やっ~~~ぱり、ヨガということね! (^_-)-☆パッチ!

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【2013/08/30 00:24】 | happy life
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ショックです!
nori
骨粗しょう症といえば、腰や足をイメージしていましたが
顔の骨も影響を受けるのですね!
当たり前のことですが、気がつきませんでした。
悲しい…

面変わりを最小限に食い止めるには…顔ヨガ???
顔の筋肉にアプローチするのは簡単そうですが
骨となると、難しそうです。ああ…動揺しています(汗)。

ストレスを解消し自律神経を整えるだけでも
効果はあるのだから、
これからも、楽しくヨガに励もうと思います。

よこさんの情報、面白いです。

あ痛たたた・・・
chie
髪の毛がうねってくるのも
加齢なんだとか・・・

頭皮マッサージをすると
顔のハリにつながるそうですよ。
(by 美容師さん)


シャシャンカアーサナです♬

Re: ショックです!
ヨコ
noriさん

骨粗しょう症を防ぐには、運動が大切ですよね。

顔面の筋肉を効率的に動かすのは・・・・・、
「笑い」です。

大いに笑って過ごしましょう~~~!(^_-)-☆ パッチ!

ヨコ



Re: あ痛たたた・・・
ヨコ
chieさん

シャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)は、
自律神経の働き(相対的に副交感神経を高める)はずです。
最近やっていませんでした。
こんど、自分のクラスにももって入れよっと!
有り難うございます。

ヨコ


骨を強くする
ゴチ
更年期障害以外での皺の原因はストレス、紫外線、タバコなのですね。私に場合は紫外線が心配されますが、これは「骨を強くする」と言う事を優先し、気にしない事にしています。

Re: 骨を強くする
ヨコ
ゴチさん

41~65歳まで男性は女性ほどの変化は少ないようです。しかしながら65歳以降は男性も起こりえるようですが、かなりの個人差があるようです。わたくしは「笑い」が大切かなと思っていま~す。(^_-)-☆パッチ!

ヨコ



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この記事へのコメント
ショックです!
骨粗しょう症といえば、腰や足をイメージしていましたが
顔の骨も影響を受けるのですね!
当たり前のことですが、気がつきませんでした。
悲しい…

面変わりを最小限に食い止めるには…顔ヨガ???
顔の筋肉にアプローチするのは簡単そうですが
骨となると、難しそうです。ああ…動揺しています(汗)。

ストレスを解消し自律神経を整えるだけでも
効果はあるのだから、
これからも、楽しくヨガに励もうと思います。

よこさんの情報、面白いです。
2013/08/30(Fri) 06:18 | URL  | nori #-[ 編集]
あ痛たたた・・・
髪の毛がうねってくるのも
加齢なんだとか・・・

頭皮マッサージをすると
顔のハリにつながるそうですよ。
(by 美容師さん)


シャシャンカアーサナです♬
2013/08/30(Fri) 07:59 | URL  | chie #-[ 編集]
Re: ショックです!
noriさん

骨粗しょう症を防ぐには、運動が大切ですよね。

顔面の筋肉を効率的に動かすのは・・・・・、
「笑い」です。

大いに笑って過ごしましょう~~~!(^_-)-☆ パッチ!

ヨコ

2013/08/30(Fri) 08:43 | URL  | ヨコ #-[ 編集]
Re: あ痛たたた・・・
chieさん

シャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)は、
自律神経の働き(相対的に副交感神経を高める)はずです。
最近やっていませんでした。
こんど、自分のクラスにももって入れよっと!
有り難うございます。

ヨコ
2013/08/30(Fri) 08:47 | URL  | ヨコ #-[ 編集]
骨を強くする
更年期障害以外での皺の原因はストレス、紫外線、タバコなのですね。私に場合は紫外線が心配されますが、これは「骨を強くする」と言う事を優先し、気にしない事にしています。
2013/08/30(Fri) 22:39 | URL  | ゴチ #2SrXe8Q6[ 編集]
Re: 骨を強くする
ゴチさん

41~65歳まで男性は女性ほどの変化は少ないようです。しかしながら65歳以降は男性も起こりえるようですが、かなりの個人差があるようです。わたくしは「笑い」が大切かなと思っていま~す。(^_-)-☆パッチ!

ヨコ

2013/09/01(Sun) 00:14 | URL  | ヨコ #-[ 編集]
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